Sider

fredag den 11. oktober 2013

Boost dit immunforsvar


Hvem vil ikke gerne undgå efterårssnue og influenza? ...ja det tænkte jeg nok!

Sidste år da influenzaen nedlage alle omkring mig, tænkte jeg at den fanme ikke skulle få fat på mig, så jeg begyndte at drikke sådan et shot her hver morgen. Jeg indrømmer blankt, at man nok skal være lidt hardcore for at drikke den, men den fik mig igennem vinteren sidste år uden så meget som bare en lille snue, så jeg tror på den virker og tro flytter bjerge - eller, ihvertfald så fortsætter jeg stilen igen i år og håber på endnu en vinter uden sygdom.

De 3 ingredienser som juicen består af,  bidrager hver især med gode ting, der vil booste dit immunforsvar.

Grapefrugten er fyldt med c-vitaminer, ingefæren virker anti-inflamatorisk og chilien der med sit capsicum helt sikker vil vække dine celler og dermed booste din immunforsvar.




Til 1 shot pr. dag til 1 person i en uge skal du bruge:

4 grapefrugter
1 rød chili
1 stor klump ingefær

Sådan gør du:

Skær skrallen af grapefrugterne, udkern chilien og skræl ingefæren.
Kom hele molevitten igennem din juicer, hæld på flaske og opbevar den i køleskabet.

Om morgenen ryster du flasken, hælder et shot op i et lille glas og skynder dig at skylle det ned.
Det kommer til at brænde lidt i halsen, men det gør hurtigt væk og man kan altså virkelig mærke at cellerne bliver vækket til live. Et lille kick om morgen, som jeg er blevet helt afhængig af.


4 kommentarer:

  1. Det lyder faktisk temmeligt lækkert - ikke lige en kombi, jeg ville være kommet på, men det skal helt sikkert prøves!

    SvarSlet
    Svar
    1. Den er lækker - men stærk (-; lad mig høre hva du syntes om den (-:

      Slet
  2. Kan man mon lave den en smule mindre stærk og stadig få samme effekt?

    SvarSlet
    Svar
    1. Ja det tænker jeg godt du kan - men den er kun stærk et øjeblik. Det er vare 1-2-3 og så lige ned i løgneren (-:

      Slet